鑫顺五月风发表于 2013-6-8 14:28:00

[求助]新手求训练计划

黄何老师，我是一个新手，一直以来感觉自己学习的东西在实际比赛中用不上，自己感觉打球中没有步伐，老是原地找球，不知道有没有什么好的训练方法，能改进一下，我很想像运动员那样的系统一下自己学到的东西，不知道能不能百忙中给个训练计划，谢谢

Sunstrider发表于 2013-10-22 18:10:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

一根葱发表于 2014-10-15 12:47:00

liantang4321发表于 2015-7-9 14:46:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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