近台反手快拨,快撕动作解析!
正反手都是我们学习乒乓球的基础技术,也是关键技术之一,毕竟最底层的技术是今后学习的基础。反手快拨乒乓球技术练习要点:
1、拍子略微内扣,打开,拍子不要竖起来,略微下沉,动作由后下向前上挥拍,手腕不要用太多,用前臂来做。
张继科反手快拨乒乓球技术图解:速度与稳定
2、肘关节不要抬高,适当的和身体保持一定距离,和直拍推挡的差别在于,也在这个地方,直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的,横拍,是放开的,有一定距离。
3、反手拨球,在出球瞬间稍微的加点手腕,但是不要太多。
马龙反手快拨乒乓球技术图解:速度与稳定
准备姿势:双脚站位与肩同宽重心在双脚之间,前脚掌着地双膝微弯,球拍放在自己的腹部位置,不要低于球台,板型成45度角。
击球动作:前臂带动手腕迎前击球,接触球一瞬间手腕横向转动自然摩擦乒乓球的中上部,整体动作要放松,舒展。
还原动作:没有任何多余动作,从动作的节点原路返回即可。
重心:重心要在两脚之间,站位不能出台子的左边。
轴心:以自己的肘部为轴,向前转动。
放松:肩膀一定要放松,切记不能架胳膊。
注意要点:**** Hidden Message *****
学习学习! 好贴 张继科反手
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