星期二中午三点我就提早穿好衣服，打算做一会试题就出发（22号要考试真郁闷）。点知有个陌生的客人来了球馆，问了我很多问题，还坐在办公室没有走的欲望，到了三点二十几分走，于是我勿勿忙赶到训练场，哎不愧为迟到王，又迟到了。

       今天教练又问我跟想跟谁练，我说最好要高强度的，于是中玉清我嘉铭一组，他俩轮流防守，我就练正手攻和推侧扑，感觉好些了有二三个来回，虽是勉强但总算上台。

       第二节后练接发球，当然我的来回也很少。特别是嘉铭总是不加思考地拉个直线，又暴又冲，太难防了。而玉清的就稳定多了，我还能守二板。到自已发球抢攻了，虽然第二板上台率很高，但感觉自已的弧圈很BABY，冲击力低，球又不够转。

       后来转练多球，嘉铭发二点下旋我拉，可能是下旋球球速慢的缘故，我上台率很高，而且发得上力，越练越有快感，我一篮他一篮轮着派练的很爽。后来教练派球让我练反手推，正手攻。哎手感不错有板有眼，没之前那么丢架了。