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标题:
34句话带你脱离技术困境！句句戳中要害！
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作者:
tiger2
时间:
2017-4-11 12:04
标题:
34句话带你脱离技术困境！句句戳中要害！
最近有高人点化小乒：想要打好乒乓球，是没有捷径可走的！但是，高人也说了，乒乓有很多小窍门，只要稍微点透，就能事半功倍哦。这34句话，句句戳中要害，小乒不明觉厉，大家需取！
第1句话
你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。
第2句话
你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。
第3句话
乒乓球步法中：左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。
第4句话
打球时，不管脚下怎么动，上半身的“架”不能散。
第5句话
球拍时刻在反手处于防守状态，但时刻准备打正手。因为一般来说，由反手到正手容易，但由正手回反手困难。
第6句话
站位：无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。
第7句话
横拍的握法是，二指捏着，三指护着；用力的要求是：松而不晃，紧而不僵。
第8句话
叨着点、软着点、搂着点、窝着点，这是持拍的要求。
第9句话
反手拨动作要点：右肩下沉，右胯内收；引拍时右肘收回（不能架着）；窝腕。
第10句话
反手拨球时，引拍是从肚脐上部，即“胃”的位置出手，太偏左或太偏右都不对
第11句话
反手拨球时，如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲，那整个动作就对了。
第12句话
反手拉球：动作再大点，左肘向后一顶。
第13句话
正手攻球动作是否正确：面对镜子做正手攻球动作，如果挥拍结束后（拍挥到前额时），从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂，就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面，说明挥拍向前的幅度小（可能导致抬肘、翻腕等毛病）；如果镜子中的小臂在大臂的右面，说明你挥不到位（可能是转腰、迎前不足等）。
第14句话
左手在打球时不是固定不变的，具体地说，就是左手与右手同时做对称运动。
第15句话
反手拉球就象是拉弓射箭。
第16句话
反手拔球时，肘部要随引拍动作向肋部收回，同时沉右肩，重心向左、虚右腿。
第17句话
击球结束挥到额间/头顶时，身体重心已经下来了，而不能还随手停在那里“造形”。
第18句话
在弧圈球一统天下的今天，削是能挡住真正高手弧圈冲击的主要长胶技术，磕、挡等技术由于速度慢，是无法和其抗衡的。
第19句话
专业运动员敢站在反手位大角接发球，是因为他有扑正手这一下。
第20句话
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。
第21句话
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。
第22句话
如果正手总练不好，可以从肩找找原因。
第23句话
搓球一定要让拍子超过球，才会搓得更转。
第24句话
空手挥拍练习不是要把动作做得多么标准，关键是体会腰控制手臂的感觉。
第25句话
多球练习用腰的感觉时，最好从借力防守开始。
第26句话
关键要练好正手攻、反手拔，再会发球和搓球就能应付一阵子了，业余比赛用不上那么多的复杂技术，无非是左来左打，右来右打。
第27句话
侧身和扑正手是“一对”技术，学会这两手才能象柳承敏那样满场飞。
第28句话
侧身拉的关键有两点：一是两步侧身，先动左脚。二是球从对方案子反手位“边线”出台。
第29句话
业余横拍选手要从反手开始。
作者:
deongrong2
时间:
2017-4-11 12:50
学习学习，收益不浅啊，由衷谢谢
作者:
shenyg1
时间:
2017-4-11 21:13
学习了
作者:
swhp
时间:
2017-4-11 23:06
好！
作者:
1812
时间:
2017-4-12 03:16
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
扮酷
时间:
2017-4-12 09:12
学习学习
作者:
SUINIXIANG
时间:
2017-4-12 10:18
好好好好，太好了
作者:
sadiwbj
时间:
2017-4-12 10:39
学习
作者:
重心转换
时间:
2017-4-12 10:44
好贴！
作者:
枫叶如秋377
时间:
2017-4-12 17:14
很受教！谢谢！
作者:
敬天
时间:
2017-4-14 11:37
学习学习
作者:
ufokxl
时间:
2017-4-14 23:17
学习技术。
作者:
糊涂西瓜
时间:
2017-4-15 15:42
向高手学习
作者:
13968518688
时间:
2017-4-17 22:31
0
作者:
贝贝爸爸
时间:
2017-4-18 10:53
到
作者:
dzj_1971
时间:
2017-4-18 11:14
确实不错啊
作者:
jiaygxj
时间:
2017-4-18 13:07
henhao
作者:
90277
时间:
2017-4-19 12:51
学习了！
作者:
wjgwjg4585
时间:
2017-4-19 13:51
学习
作者:
魏国靖
时间:
2017-4-19 15:19
学习
作者:
jinyinchen
时间:
2017-4-19 15:39
1
作者:
jerome_qi
时间:
2017-4-19 16:45
学习一下
作者:
铁面无私
时间:
2017-4-19 17:26
学习。。。。。。。。。。。。。
作者:
mengchaowin
时间:
2017-4-19 22:02
如果您要查看本帖隐藏内容请回复
作者:
勇敢的芯
时间:
2017-4-19 23:22
写的太好了
作者:
pwb119
时间:
2017-4-21 23:04
谢谢分析。。。。
作者:
sghooo
时间:
2017-4-22 08:58
怎么好多具体技术说的都是横拍拍呀？
作者:
wzyzc
时间:
2017-4-23 09:43
不错
作者:
wzyzc
时间:
2017-4-23 09:46
嗯
作者:
大江东去
时间:
2017-4-23 15:48
可打开打开
作者:
Solo979
时间:
2017-4-24 00:09
真是好贴
作者:
兴运
时间:
2017-4-25 16:18
业余横拍选手要从反手开始。
作者:
tiger2001
时间:
2017-4-26 01:50
888888888888
作者:
szhydhaha
时间:
2017-4-26 10:00
要慢慢体会，好贴！
作者:
13945074606
时间:
2017-4-26 16:46
学习
作者:
qsq45245
时间:
2017-4-26 17:59
好
作者:
ylx888
时间:
2017-8-13 05:22
学习了
作者:
swq5088
时间:
2017-8-13 08:56
k
作者:
石榴木
时间:
2017-8-14 10:07
好文章，学习了
作者:
aidapingpang
时间:
2017-8-14 15:36
学习了，学习了
作者:
449825493
时间:
2017-8-14 18:24
学习了
作者:
join
时间:
2017-9-9 17:45
看看
作者:
peterxia1960
时间:
2017-9-9 22:52
学习了
作者:
辉辉
时间:
2017-9-9 23:16
谢谢
作者:
xwl-ok
时间:
2017-9-10 12:17
好贴
作者:
chldt
时间:
2017-9-11 06:20
good
作者:
流星20121220
时间:
2017-9-11 14:48
作者:
mayconcheng
时间:
2017-9-12 10:28
顶顶
作者:
GXQ
时间:
2017-9-12 10:38
学习学习!
作者:
my2008
时间:
2017-9-14 17:16
rfgyyfvhhhgf
作者:
saabteresa
时间:
2017-9-15 08:31
谢谢分享
作者:
w720707
时间:
2017-9-15 12:00
乒乓球长胶如何发急奔球和防守高吊弧圈
作者:
lizhi3982
时间:
2017-9-19 19:59
33
作者:
mszyyjq
时间:
2017-9-19 20:44
kankan kan kan
作者:
zyliu
时间:
2017-9-20 16:00
看看
作者:
唯我疯癫
时间:
2017-9-21 10:21
3333333333333333333333
作者:
qzervyumop69
时间:
2017-9-21 15:07
看看
作者:
多尼克
时间:
2017-9-21 15:45
勤克俭
作者:
浮云过眼
时间:
2017-9-21 15:52
kk
作者:
工作Q489
时间:
2017-9-22 11:06
学习学习学习学习学习学习
作者:
lyt228
时间:
2017-9-22 11:59
好东西 技术猛货
作者:
百分百803
时间:
2017-9-24 16:57
好
作者:
lzq5978
时间:
2017-9-24 22:51
66666
作者:
高冬瓜
时间:
2017-9-24 23:44
精品 收藏 好东西 谢谢！~
作者:
隐者归来
时间:
2017-9-25 17:33
看看
作者:
whxwhx
时间:
2017-9-26 11:40
好
作者:
鱼蛙
时间:
2017-10-1 00:14
感谢！
作者:
一路向冬
时间:
2017-10-1 08:25
学习学习
作者:
llfan200000
时间:
2017-10-1 10:30
学习了
作者:
乒乓晶莹
时间:
2017-10-1 11:21
好，大好
作者:
orangefish
时间:
2017-10-9 17:29
学习了
作者:
nybgslxq
时间:
2017-10-10 09:33
很全面，很实用。学习
作者:
zhy6055
时间:
2017-10-10 10:13
vb
作者:
lwy007
时间:
2017-10-10 11:15
总结得好到位
作者:
金赛事
时间:
2017-10-10 11:24
好
作者:
gql
时间:
2017-10-10 14:42
ok
作者:
饭小童
时间:
2017-10-11 14:02
谢谢分享
作者:
dqczlh
时间:
2017-10-11 14:53
棒棒棒
作者:
别跟我吹
时间:
2017-10-18 23:07
有些是基本理念，值得学习
作者:
坝坝球友
时间:
2017-10-20 11:22
谢谢版主
作者:
大国小兵
时间:
2017-10-20 14:29
学习
作者:
harwin2010
时间:
2017-10-20 15:35
学习了
作者:
zr431522-
时间:
2017-10-30 15:45
说得真好，继续学习
作者:
一生有我
时间:
2017-10-30 15:51
谢谢分享。学习学习
作者:
TJSOFT
时间:
2017-10-31 07:37
???
作者:
爱的觉醒
时间:
2017-11-17 23:08
eeeeeeee
作者:
shileidage
时间:
2017-11-18 15:29
好
作者:
13481519906
时间:
2017-11-18 18:24
中了要害。
作者:
yong123
时间:
2017-11-19 10:39
学习学习
作者:
放松心情008
时间:
2017-11-19 21:39
后几句话，快点出来
作者:
wpillar
时间:
2017-11-20 07:46
露一下吧
作者:
feixian2009
时间:
2017-11-21 22:44
感谢分享。
作者:
davidwang_007
时间:
2017-11-23 13:39
回复
作者:
lyhbgame
时间:
2017-11-23 14:16
五
作者:
天涯466
时间:
2017-11-23 15:05
说的太好了
作者:
chenshicang
时间:
2017-11-23 16:20
涨见识了
作者:
爱的觉醒
时间:
2017-11-28 23:22
hhhhhh
作者:
湘中布衣
时间:
2017-11-29 16:18
好
作者:
a02553249
时间:
2017-12-2 16:05
顶楼主啦..希望楼主多发精品好帖啦.....
作者:
YP4972
时间:
2017-12-2 17:03
学习
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