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标题:拉球出手的过程，可以分为3个阶段！ [打印本页]
作者:lxd 时间:2017-6-15 13:15
标题:拉球出手的过程，可以分为3个阶段！
拉球首先是要“对上点”

第一个点是击球点，即来球的高点或下降前期（根据来球的长短来定）。要预先估计好来球的击球点的确切位置。（来球是下旋球不太往前走，上旋球往前拱，侧旋有点拐这些要提前判断好）

第二个点是集中发力点（下面重点谈）。要用第二个点找第一个点。就是说人要找球，根据来球的击球点移动自己身体的位置，并在来球的高点期或下降前期集中发力击球。下面以正手前冲为例说明一下。

(, 下载次数: 4)


拉球的3个阶段

拉弧圈球时球拍实际上走的是一条向内的弧线。集中发力点就位于这条弧线的曲率最大的位置，过早或过晚都不能拉出满意的球。以集中发力点为中心，把球拍运行的弧线以及发力过程可分为三个阶段。

第一个阶段球拍以向前上为主，发力以大臂为主，逐渐过渡到前臂。
作者:fushao163 时间:2017-6-15 13:37
好好学习下 提高质量
作者:ligq126 时间:2017-6-15 13:48
看一看
作者:JSBF 时间:2017-6-15 14:11
好

作者:龙年虎威1 时间:2017-6-15 14:17
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作者:江山子龙 时间:2017-6-15 14:26
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作者:luomaoyang 时间:2017-6-15 14:43
学习学习

作者:妙坤 时间:2017-6-15 15:00
好动画，观赏了。
作者:qq1350888977 时间:2017-6-16 22:43
学习
作者:13968518688 时间:2017-6-17 19:02
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作者:大桥里 时间:2017-6-22 15:02
学习
作者:tw1812 时间:2017-6-22 15:36
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:huyi8900 时间:2017-6-22 16:02
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作者:游击队长 时间:2017-6-25 20:31
快速提高正手弧圈球不是梦！
作者:老吴老 时间:2017-6-25 23:12
我来看看
作者:竹林品茗75 时间:2017-6-26 09:34
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作者:宁静至远 时间:2017-6-26 10:21
太好了
作者:a02553249 时间:2017-6-26 14:07
学习来了
作者:gdc_2009 时间:2017-6-26 16:14
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作者:GXQ 时间:2017-6-27 10:20
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作者:bruce2006 时间:2017-6-30 19:31
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作者:0026038 时间:2017-6-30 20:35
学
作者:心平如水 时间:2017-6-30 20:54
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作者:听雨轩主 时间:2017-6-30 21:46
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作者:xxccwwyy 时间:2017-7-1 01:30
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作者:WGPXAJH 时间:2017-7-1 12:33
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作者:丑纪风 时间:2017-7-1 13:17
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作者:szhydhaha 时间:2017-7-11 11:03
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作者:流光恒 时间:2017-7-12 00:56
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作者:jollytime 时间:2017-7-13 21:16
看看正手动作
作者:aidapingpang 时间:2017-7-19 11:18
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
作者:豆爸993 时间:2017-7-19 11:24
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作者:曾经看过海748 时间:2017-7-19 12:54
好好学习下

作者:辰爸 时间:2017-7-20 09:47
好好学习下  提高质量
作者:18811956@QQ.com 时间:2017-7-21 11:49
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作者:傻鸟阿呆 时间:2017-7-21 15:32
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作者:jyx128 时间:2017-7-22 08:06
好好学习下 提高质量

作者:坝坝球友 时间:2017-7-25 11:40
谢谢版主
作者:坝坝球友 时间:2017-7-25 11:40
谢谢版主
作者:坝坝球友 时间:2017-7-25 11:41
谢谢版主
作者:流星20121220 时间:2017-7-25 14:14
作者:一生想乒 时间:2017-7-25 14:23
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作者:al7913 时间:2017-7-27 10:45
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作者:viper5600 时间:2017-7-27 18:22
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作者:winsoncys 时间:2017-7-27 22:39
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作者:njzyx 时间:2017-7-30 13:38
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作者:德雷克塔尔 时间:2017-7-30 22:04
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作者:漫步时光6677 时间:2017-7-31 15:38
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作者:chenbm1966 时间:2017-8-29 15:46
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作者:chldt 时间:2017-8-29 16:52
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作者:直板有横拉 时间:2017-8-31 22:44
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作者:sjj270 时间:2017-9-1 04:03
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作者:mhf6643 时间:2017-9-1 16:29
好好学习 天天向上！！
作者:重心转换 时间:2017-9-5 09:36
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作者:lzq5978 时间:2017-9-6 10:10
学些
作者:Jeffreysi 时间:2017-9-6 16:09
学习一下
作者:tj123 时间:2017-9-6 16:28
顶顶顶
作者:634198987 时间:2017-9-7 01:46
好
作者:笑看风云315 时间:2017-9-10 22:04
如果您要查看本帖隐藏内容
作者:jiaygxj 时间:2017-9-12 12:30
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作者:yhw124 时间:2017-9-12 23:21
1
作者:huyi89000 时间:2017-10-5 22:00
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作者:凡2486 时间:2017-10-9 22:46
看看
作者:球混 时间:2017-10-10 14:05
好
作者:平静如水 时间:2017-10-11 09:20
看看。
作者:nf 时间:2017-10-11 10:22
jiayou
作者:xujunqi 时间:2017-10-11 10:44
灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌
作者:xj来来往往 时间:2017-10-11 10:47
学习
作者:大国小兵 时间:2017-10-13 16:09
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作者:蕞椿哥 时间:2017-10-13 16:14
厉害俩hi啊哈还hi
作者:清风明月429 时间:2017-10-13 16:30
ok
作者:abcd学员 时间:2017-10-15 15:55
楼主辛苦了
作者:lwy007 时间:2017-10-17 14:59
台内拧拉下旋球
作者:辰爸 时间:2017-10-20 11:49

好好学习一下
作者:闪闪流星 时间:2017-10-20 14:31
fushao163 发表于 2017-6-15 13:37
好好学习下 提高质量

学习了！
作者:tnt4320 时间:2017-10-20 15:24
拉球出手的过程，可以分为3个阶段！
作者:pchack 时间:2017-11-7 17:03
荣耀8青春版
作者:月夜听风 时间:2017-11-7 21:31
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作者:zhangmin516 时间:2017-11-9 17:02
学习学习
作者:银河KO 时间:2017-11-9 17:16
学习了
作者:随乒所欲 时间:2017-11-20 20:36
不错
作者:sun591124 时间:2017-11-20 21:32
好好学习
作者:钨都游子 时间:2017-11-21 10:01
学习技术
作者:orangefish 时间:2017-11-21 10:09
学习
作者:killer0056 时间:2017-11-21 12:25
谢谢分享！细细体会！
作者:gloryday 时间:2017-12-31 00:33
来看看学习了
作者:18970533583 时间:2017-12-31 09:58
1
作者:扮酷 时间:2017-12-31 10:11
xuexi

作者:逾期 时间:2017-12-31 11:05
学习
作者:buhuo99a 时间:2017-12-31 11:17
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作者:阿文255 时间:2018-1-1 22:28
学习下
作者:llfan200000 时间:2018-1-1 23:07
好好学习
作者:ninjai008 时间:2018-3-30 16:47
学习一下

作者:278708620 时间:2018-3-30 19:18
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作者:13896308715 时间:2018-3-30 19:54
fushao163 发表于 2017-6-15 13:37
好好学习下 提高质量

学习了
作者:13896308715 时间:2018-3-30 19:55
学习学习
作者:13896308715 时间:2018-3-30 19:56
学习了
作者:熔火之心 时间:2018-3-30 22:18
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作者:mithaniel82 时间:2018-3-31 21:10
谢谢！学习了！
作者:arhren 时间:2018-3-31 21:15
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