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好心人帮帮忙（动作大怎么改正呢）

ningchang 2011-1-20 21:50:00
             正反手动作都太大，动作一大发力就不集中，球也没有质量，连续性也差，而且动作向上太多，脚的力量也用不上，只有腰以上的动作，反手更不好，摩擦不好，而且也是动作大，向上太多，那位帮帮我吧，小弟不胜感激，教教我方法该怎么办啊！
支持原创，赞赏一下
bool
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8条评论

2#
qimengkd手机认证 2011-1-20 22:03:00
帮顶 
再烧点什么呢？
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3#
flyingteapot 2011-7-4 03:56:00

最好是找台发球机，速度发快点，然后你发7成力量连续击球——你会发现动作大了根本还原不回来，打个几次累趴下为止，动作就改过来了

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4#
xchr_2011 2012-4-21 23:00:00

重心交换问题

[此贴子已经被作者于2012-4-21 23:02:20编辑过]
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5#
用心来打 2012-5-16 16:47:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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6#
用心来打 2012-5-16 16:48:00

我也是这样的

我也是动作太大了，到现在还没改过来呢

 

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7#
yinhongwei 2012-5-2 08:35:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！ 
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8#
climaxliu 2013-10-7 09:05:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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9#
tiantian998 2015-3-1 21:41:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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