如果跟张继科只打一局，会怎样？

国乒这次在厦门进行冬训，训练的作息时间，都跟平时在北京训练时差不多，周日全天和周三下午休息。周六下午有一次大的体能训练，队员们要跑400米、800米、1600米——三套餐，一个是增加体力耐力，再一个磨练意志，这个量对他们来说还是比较大的。早上6点起床，先出操，然后打一场双打比赛，再去吃早饭。10点集合再练，练到中午12点多休息，下午3点45再集合训练。我们考虑到冬训的特点安排了出早操，相当于把原来晚上的训练提到早晨了。时间提早有点儿打乱了他们的节奏，但是这样晚上的空间会长一些。

　　冬训中我们打了两次大循环，都是打一局，这主要还是针对一些运动员慢热问题。在一般的比赛里，大家感觉压力没那么大，但是到了世锦赛、奥运会，每一局每一分都要命，更别说你一局、两局还进入不了状态，所以第一局开局对于我们是最难打的。对对手的适应，对场上气氛的适应，包括压力的缓解，这些都没有完全到位的时候，我们要考虑怎么把开局打好。开局打好了，我们的胜率就非常大。

　　所以专门针对这一点，我们搞了这两次大循环，同时也采用了升降级的办法，前16名一个组，第16名直接降到二组，第15名和二组的第2名PK一个名额，再升上来。打了两个回合后，还是达到了预期的效果，竞争非常激烈。最多的时候，一个人一上午打了11轮，得换11个对手，对精力和体力的消耗确实很大，而且每个对手都不一样，直板、横板，左手、右手，凶的、稳的，就是不停地打。这样主要练运动员的应变能力，一点点磨练他们的心智。

　　张继科属于进入状态较慢的，第一次大循环，他打到第9名。第二次竞争更加激烈，除了赢7场的方博是最后一名，倒数第二名赢8场的共有6个人，其中就包括张继科、王励勤、陈玘。最后6个人套分，王励勤套下去了，结果跟小孩打PK又打上来了，PK也是一局的。连张继科这样的队员都差点下去，说明打一局确实存在很大的偶然性。如果打全场的大循环，张继科前三名肯定没问题，但打一局，他也就是个中游水平。