联系中可以用腰引拍，比赛中为何不能做到

如题，联系中感觉腰用的非常不错哦，一到比赛中，正手引拍很难做到。请高手解答方法，先谢了。

步伐，左右脚重心转换···

注意练习中是否有还原动作，还有是否有等球的习惯，练习有了预判，所以转腰自然，我也不懂，大家拍砖吧

个人感觉还是重心控制引拍，发力

仓促出手造成的，练习时很从容，球速也不会太快，落点也不会偏差太多，所以动作会做的很从容；比赛时，球速快了，落点不定了，所以做动作的时间很短，如果没有提前预判，快速移动到位，是不会有充足的时间做动作的。
解决的办法就是多练习，多打，慢慢地就能跟上球了，也觉得球慢了，打的也从容了。[em1001]

QUOTE:

以下是引用358993220在2013-6-23 0:33:00的发言：
步伐，左右脚重心转换···

[em1002]学习了

[em1006]

 言之有理…………。

楼主写的很专业，一定是高手了。