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【zs730712“教学相长”系列】89、灌水：正反手击球时“手腕”的运用

zs730712 2014-12-30 10:52:00

 

当你的正反手击球动作基本成型之后，可以考虑合理运用“手腕”增加击球的力量和旋转。

 

手腕大作大体分成两类：外展和内收、伸和屈。但这个说法似乎不太统一，比如拉球时的“外展和内收”和发球时的“外展和内收”似乎就是反的，呵呵。

 

那么，我们先简单定义一下：以右手持拍为例，右手臂伸直向前、掌心向左，那么手掌往下是“外展”、往上是“内收”、往左是“屈”、往右是“伸”。

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就正手击球而言：引拍时手腕外展，击球时手腕内收，有助于增加击球旋转和控制弧线；

 

就反手击球而言：引拍时手腕内屈，击球时手腕外伸，有助于增加击球的速度和力量。

 

再次申明一下：在基本动作过关的前提下再考虑手腕动作，切勿舍本逐末，呵呵。

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56条评论

2#
奇峰 2014-12-30 15:56:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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3#
marxgqy 2014-12-30 14:30:00
let me see
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4#
孤寂寒烟 2014-12-30 14:24:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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5#
alanch555 2014-12-30 10:58:00
[em1002]
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6#
learnerwang 2015-4-22 10:54:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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7#
wlgsfqh 2015-4-22 14:54:00
aaaaaaaaaaaaa
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8#
hft8889手机认证 2015-5-7 00:15:00
我想看看！多谢了！
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9#
狂飙天极66 2015-5-6 17:20:00
jjg6
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10#
海阔天空2002 2015-5-17 14:35:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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