直板横打动作要领

一、台内拧拉

是直拍横打的核心技术，它在一定程度上解决了正手位短球和中间位短球的难题，处理台内球和非机会球时比一般台内攻球技术更为优越！直拍反手拧拉台内下旋球的动作要领是：

身体站位：执拍手另一侧脚稍靠前，预判好对方来球到自己台内的大概位置，执拍手一侧脚及时上前迎球，跨步幅度比搓球大一些，跨步时足跟先落地，执拍手另一侧脚可适度跟上，以便掌握身体重心与来球落点之间的最佳距离，击球前上身前倾，右手肘关节抬高，拍前倾，拍头向下，前臂内旋，在来球上升后期至下降前期，借上弹余力触球的后中部，手腕转动，触球瞬间向左上方发力摩擦球。

注意事项：

1、视来球旋转强弱，决定用力大小制造小弧线，不能一味发力。

2、击球时应当将摩擦与撞击相结合。

3、台内拧拉时，腰部不发力，只做支撑。

简而言之，台内拧拉技术是建立在前三步基础之上的，所以掌握了台内拧拉，就基本上掌握了直拍横打技术，其他如快撕、突击、反打、或冲、弹敲等技术都可以触类旁通，举一反三。

二、直拍反手横拉下旋球：

动作要领是：

身体站位，两脚分开，基本在同一条直线上站立，两膝内收微曲，重心在双脚内侧，击球前身体略左转，手腕内收，引拍至左后方，拍形呈横立状，当来球跳至高点期或下降前期时，腰部带动上臂、前臂由后向前挥动，触球中上部或中部，触球瞬间向前上方发力，双脚掌内侧用力蹬地。

注意事项：

1、引拍时，要充分收腹，让出击球空间。

2、击球时，前臂要迅速旋转向前方送出，协同摩擦。

3、发力以展腹为主，转腰为辅。

反手拉下旋，通常是第一拍进攻的重要手段，将下旋转换为上旋之后，随后基本上是以进攻为主的主动相持套路，这就要求我们具有连续进攻的能力，所以业余爱好者，平时可以设计一些简单实用的套路，力争在短时间内占据绝对主动。

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