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台内拧拉教学示范，业余的照这么练就对了！

111aaa

2017-9-21 13:27:30

积极主动的上手拧拉，能够变被动为相持，甚至吹响主动进攻的号角。虽然咱业余球迷不用练到张继科、樊振东的拧拉质量，但是拧拉技术的由来以及技术要点还是有必要知道的。

本期《乒在民间》，马老师给大家科普一下直板拧拉技术的各种知识点。台内拧拉对于咱们业余选手来说，算是比较上乘的技术了，有一定的难度。各位球友一定要拿起小本本记录下马老师提到的要点哦~

马教练教学实录

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1011条评论

1011^#

乒海一俗 2024-3-5 16:44:42

学习

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1010^#

yyy0420

2024-3-4 15:19:06

学习啦

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1009^#

赵双龙

2023-11-8 13:57:31

dasfaadf a

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1008^#

振华

2023-8-18 12:03:12

hao

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1007^#

天山冰凌凌

2023-8-17 16:52:14

学学，真好

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1006^#

mfjtzwp

2023-8-17 15:59:33

学习了

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1005^#

liulang诗人

2023-2-24 14:55:39

业余很难学啊

回复支持反对

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1004^#

bdzxzmh 2023-2-24 10:51:52

xuexxuex

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1003^#

8868

2023-2-22 14:46:13

学习

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chosen1311评论2024-04-04 15:35

一、主办单位：青岛能源·中联运动广场二、承办单位：青岛海青乒乓馆三、赞助支持单位：斯帝卡（北京）体育用品有 ...
二手胶皮蓝省橙省狂飙elp奔腾等

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2024-04-03 20:50

出一些自用二手胶皮，具体如下图3-4:蓝省+elp，蓝省整体成色较新甜区很润很黏，在最边缘有一些氧化，elp有点缩胶胶 ...
龙五，自己用的不超过10次，实体店购买。

阎量快枪手3评论2024-04-03 15:24

龙五，自己用的不超过10次，实体店购买。感觉不适合，1200购买，600出。大刀别联系。 ...
1000卖一套林a

dog121381评论2024-04-03 14:36

【闲鱼】https://m.tb.cn/h.5BB4X6E?tk=3TCVWpGHaoA ZH4920 「我在闲鱼发布了【林高远alc 正手橙省，反手普狂，成套卖 ...
“宝丰酒杯” 第49届斯帝卡卡雷巴套胶· 河南国威乒乓

国威乒乓0评论2024-04-03 11:07

“宝丰酒杯”第49届斯帝卡卡雷巴套胶·河南国威乒乓球俱乐部系列赛圆满落幕 “宝丰酒杯”第49届斯帝卡卡雷巴套胶 ...
第九届(北京站)悦动康杯中小学乒乓球赛讯通知

悦动康乒乓连750评论2024-04-03 11:01

第九届(北京站)悦动康杯中小学乒乓球赛事赛前通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2024年斯帝卡卡巴雷套胶• ...
神乒利器特制底板

李海军8评论2024-04-02 19:48

180包邮，180包邮。180包邮。 89克左右，两面异质结构底板，正手W968/反手超级VIS结构，淋巴面材+阿尤斯力材+黄芳 ...
288卖红双喜狂飙龙五L

四叶的幸福0评论2024-04-02 17:16

红双喜狂飙龙五L，红双喜狂飙龙5L，红双喜底板，磕碰和拉丝已拍出，无盒无卡，签收后不退不换，二手物品，请当面签收 ...
640出波尔精神、180出D05、160出试手一次的尼塔库s1、

mijikai1评论2024-04-02 15:38

640出国行U码 TBS波尔精神，码查完了。 180出国行不刮码D05 八五成色。 160出仅试打1小时的尼塔库s1，vis版面 ...
祝贺2024第十一届“赛达-斯帝卡杯”系列单打积分赛成

.wqk.0评论2024-04-02 10:25

祝贺2024第十一届“赛达-斯帝卡杯”系列单打积分赛成功举办2024年03月31日第十一届“赛达-斯帝卡杯”系列单打积分赛在 ...
已出，封帖

清华园打球11评论2024-04-02 08:48

球友托人代购，手柄搞错啦。仅拆封，拍肩有护木液痕迹。原盒，盒子标重89·85克，目前称重90克。最新Y码。支付宝交易 ...
已出。封帖。代友出樊振东SALC

清华园打球0评论2024-04-02 08:38

F L柄，日版，89克左右。原盒，拍肩打磨过，无伤。1016包邮非偏远，支付宝交易。不退不换不支持到手刀。有意者联系Q18 ...
已出，封贴。

清华园打球2评论2024-04-02 08:32

第一批次42号，号越小越好打，国手级。手柄上部较圆和粗，适合手大的，本人手小，闲置很久，使用不多，板面无伤，撕护 ...
【VICTAS】2024丹羽孝希T联赛/全日锦标赛同款运动鞋上

乒乓球TSP官方微0评论2024-04-01 14:20

...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁13评论2024-04-01 14:18

充新尤拉角斗士斯巴达外置zlc水谷隼同结构带配置底板是尤拉角斗士斯巴达，外置zlc纤维，和蝴蝶水谷隼zlc结构一样， ...