[原创]我对业余球迷的一点建议

[原创]我对业余球迷的一点建议

我看到过很多业余球迷打球，可以说是五花八门，各有千秋，因為他们爱好，自己摸索，有的非常执著，所以球打得很熟，也有的手感特别好，都有很高的命中率，虽然他们没有受过专业的训练，有的球都打得非常好，值得我敬佩，但是普遍的都存在著这样的毛病，没有充分运用身体去打球，只知道用手，不会运用身体去制造或者压弧线，如果能够改变这个意识，我想球会更有威胁，更合理，无论你什麼技术去回接对方的来球，首先我觉得身体的控制是不可以缺少的，只有身体运用得好，你的动作才更合理，更协调，所谓“力从脚跟生”在发力的时候首先从脚开始，通过身体传到手上，而重心控制不好，过去球的质量更无从谈起，在打球的时候你首先要保证身体的重心平衡，步法到位，那麼才可以有效的高质量的回接对方的球，那麼运用身体的前提是：一定要有曲体，包括，膝关节微曲，收腹放松才能做出身体的动作，如果重心过高，膝关节、肩太僵硬，你的身体动作是无法做出来的。

為什麼受过训练的人动作比较协调，过去的球有威胁，这个就是关系到他们能充分运用身体和手的互相协作，才能打出命中率高、有威胁的球来。希望你们在打的时候认真揣摩，球会上更高的一个档次，有的人打了多少年，刚开始从不怎麼熟悉到熟悉，到一定的业余水平，但到了一定的水平就无法再进步了，就是因為这个原因（也包括其他方面的，比如，意识，发力，对球的理解等等）从一个高度到另外的一个高度需要在有空的情况下，自己去吸收别人的长处，你的球自然就进步了。

说的好，可是身体的训练对于业余球友来说，很难，我现在只能先可以模仿国手的动作，再自己消化、理解，也只能这样了。

谢谢黄河教练的建议,说的很有普遍性

好，但对如何加强这方面的训练能否再细点，咱业余球员就更高兴了。

用身体击球,难啊!

说得好，谢谢了

不错，我现在正处在一个上升不了的阶段，很郁闷！

二楼的观点，我有点不同意。我们业余的最好去模仿专门的教学片，或者体校小队员的动作，比较标准。国手们在比赛中的动作，对于我们而言可以模仿的程度比较低。

我打球感觉一些日子就开始有点蒙，把蒙的搞明白了球就又长了，长了一些日子又开始蒙了，我就是这样长球的

说的一般操作性不强