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51#
tang555 手机认证 2020-4-11 17:25:03
有速度,有力量,带些旋转,再加上好的落点。
52#
不咋会90 手机认证 2020-4-11 18:25:53
本帖最后由 不咋会90 于 2020-4-12 17:22 编辑

四月份问题:正手攻球,怎样攻过去的球才算有质量?
这个问题要从两方面情况来解决,一是平时训练的正手攻球;二是比赛时的正手攻球。
一、先来说平时训练时的正手攻球
平时训练时的正手攻球又分为定点正手攻球和移动中多点正手攻球。不管是定点还是不定点,移动还不移动,首先要明确基本的动作要领,只有明确了动作合理,才能使用正手供求技术时力道足,落点准。
(一)关于定点正手攻球的动作要领如下:
1 、击球前,左脚稍前站立,身体离台约 50 厘米;弯腰前倾身体,中心落在前脚掌。
2 、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;
3 、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;
4 、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,顶胯部部带动大臂,大臂带动小臂,球板,小臂,大臂在身体中轴保持平面运动,向前、向左上(以有手持拍为例)
5、击球后球拍继续顺势挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势
易犯错误:
1 、站位错误

初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角度,攻球时易出左边线。
2 、拍面方向错误
横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球。
3 、拍面角度错误
拍面前倾过度和后仰均易造成攻球失误。
4 、击球时机错误
不是在球反弹到网高时击球,而是过早或过迟。
5 、击球部位错误
不是击球的后中上方,而是击球的后上部或后中下部。
6 、摩擦大于击打
攻球时是应该有擦有打,但近台快攻不是以摩擦为主,而是以击打为主。
7 、击球位置错误
根据乒乓球攻球的“三角形”理论,人、球、拍三者构成的三角形空间位置是否合理,是攻球准确性的关键,偏前、偏后、偏近、偏远、偏高、偏底都直接影响攻球的准确和质量。
正确的位置是:球反弹到胸前或腹前的正前方一肘远且与网齐高时为最佳击球的空间位置。
(二)移动中多点正手攻球
在定点正手攻球达到一定水平后,移动中的多点正手供求是检验正手攻球技术水平的一个重要标准,移动中多点攻球要求落点精准,力道恰当。动作要领与定点正手攻球相同,重点在于步法的运用与调整
步法要求:
1、一般来说步伐移动的范围很小,基本都是碎步调整
2 、站位可以站在中间偏有一点,正手小臂打开的幅度可以照顾到正手位即可
3 、如果需要步伐相对较大移动,最好现有一个垫步,比如向右移动,左脚先垫一步,然后右脚横向跨一步即可
4 、一般正反手摆速,多以这种步伐为主,是比较常用的,如果是侧身拉球后再扑正手位,一般是交叉步为主

二、比赛中的正手攻球
1,判断来球旋转性质、根据不同的的旋转(上下旋、侧上侧下,转与不转)调整板型。预判和反应很重要,没有预判,被动应付,正手攻球质量不会高
2,回球落点的变化,要想达到好的比赛效果,落点意识一定要强,出其不意攻其不备,才会稳超胜券。
3,提高正手攻球的质量,动作要领之基础,脚步灵活是关键,脚步到位,用整个身体打球球的质量就会高;脚步懒散,用手够着打球,勉强应付过去,也会被动挨打。
三、合理选用器材。
工欲善其事必先利其器,巧妇难为无米之炊。乒乓球运动中底板、套胶的合理选择与搭配对提高击球质量起着至关重要的作用,所以要想提高正手攻球的质量,找到自己趁手的武器,就来精英乒乓网吧。
总之,质量高的正手攻球,必去做到落点准确,力道十足,弧线低平,速度如闪电,反应似狸猫,如暴风骤雨般连绵不断。

53#
不咋会 2020-4-11 18:30:46
四月份问题:正手攻球,怎样攻过去的球才算有质量?
这个问题要从方面情况来解决,一是平时训练的正手攻球;二是比赛时的正手攻球。
一、先来说平时训练时的正手攻球
平时训练时的正手攻球又分为定点正手攻球和移动中多点正手攻球。不管是定点还是不定点,移动还不移动,首先要明确基本的动作要领,只有明确了动作合理,才能使用正手供求技术时力道足,落点准。
(一)关于定点正手攻球的动作要领如下:
1、击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;弯腰前倾身体,中心落在前脚掌。
2、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;
3、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;
4、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,顶胯部部带动大臂,大臂带动小臂,球板,小臂,大臂在身体中轴保持平面运动,向前、向左上(以有手持拍为例)
5、击球后球拍继续顺势挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势
易犯错误:
1、站位错误
 
初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角度,攻球时易出左边线。
2、拍面方向错误
横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球。
3、拍面角度错误
拍面前倾过度和后仰均易造成攻球失误。
4、击球时机错误
不是在球反弹到网高时击球,而是过早或过迟。
5、击球部位错误
不是击球的后中上方,而是击球的后上部或后中下部。
6、摩擦大于击打
攻球时是应该有擦有打,但近台快攻不是以摩擦为主,而是以击打为主。
7、击球位置错误
根据乒乓球攻球的“三角形”理论,人、球、拍三者构成的三角形空间位置是否合理,是攻球准确性的关键,偏前、偏后、偏近、偏远、偏高、偏底都直接影响攻球的准确和质量。
正确的位置是:球反弹到胸前或腹前的正前方一肘远且与网齐高时为最佳击球的空间位置。
(二)移动中多点正手攻球
   在定点正手攻球达到一定水平后,移动中的多点正手供求是检验正手攻球技术水平的一个重要标准,移动中多点攻球要求落点精准,力道恰当。动作要领与定点正手攻球相同,重点在于步法的运用与调整
步法要求:
1、一般来说步伐移动的范围很小,基本都是碎步调整
2、站位可以站在中间偏有一点,正手小臂打开的幅度可以照顾到正手位即可
3、如果需要步伐相对较大移动,最好现有一个垫步,比如向右移动,左脚先垫一步,然后右脚横向跨一步即可
4、一般正反手摆速,多以这种步伐为主,是比较常用的,如果是侧身拉球后再扑正手位,一般是交叉步为主
 
二、比赛中的正手攻球
1,判断来球旋转性质、根据不同的的旋转(上下旋、侧上侧下,转与不转)调整板型。预判和反应很重要,没有预判,被动应付,正手攻球质量不会高
2,回球落点的变化,要想达到好的比赛效果,落点意识一定要强,出其不意攻其不备,才会稳超胜券。
3,提高正手攻球的质量,动作要领之基础,脚步灵活是关键,脚步到位,用整个身体打球球的质量就会高;脚步懒散,用手够着打球,勉强应付过去,也会被动挨打。
三、合理选用器材。
工欲善其事必先利其器,巧妇难为无米之炊。乒乓球运动中底板、套胶的合理选择与搭配对提高击球质量起着至关重要的作用,所以要想提高正手攻球的质量,找到自己趁手的武器,就来精英乒乓网吧。
54#
紫浪寒61830 2020-4-11 18:40:11
还是手感最重要了
55#
A鱼肥 2020-4-11 20:38:36
发力以撞击为主 动作小而快 有突然性 速度力量落点兼顾
56#
京生 2020-4-11 21:17:47
一是注意攻球方向,让拍型与水平面垂直,尽可能在来球的最高点发力去打。二是在攻球中注意用好小臂集中发力,且动作不能太大。三是注意攻球的引拍位置和击球点的距离,即两者大致在一尺左右,这样正手攻球才能持续,才有质量。
57#
浮生37861 2020-4-11 22:17:34
40+球时代更适合先装
58#
不咋会90 手机认证 2020-4-12 10:16:30

四月份问题:正手攻球,怎样攻过去的球才算有质量?
这个问题要从两方面情况来解决,一是平时训练的正手攻球;二是比赛时的正手攻球。
一、先来说平时训练时的正手攻球
平时训练时的正手攻球又分为定点正手攻球和移动中多点正手攻球。不管是定点还是不定点,移动还不移动,首先要明确基本的动作要领,只有明确了动作合理,才能使用正手供求技术时力道足,落点准。
(一)关于定点正手攻球的动作要领如下:
1、击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;弯腰前倾身体,中心落在前脚掌。
2、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;
3、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;
4、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,顶胯部部带动大臂,大臂带动小臂,球板,小臂,大臂在身体中轴保持平面运动,向前、向左上(以有手持拍为例)
5、击球后球拍继续顺势挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势
易犯错误:
1、站位错误

初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角度,攻球时易出左边线。
2、拍面方向错误
横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球。
3、拍面角度错误
拍面前倾过度和后仰均易造成攻球失误。
4、击球时机错误
不是在球反弹到网高时击球,而是过早或过迟。
5、击球部位错误
不是击球的后中上方,而是击球的后上部或后中下部。
6、摩擦大于击打
攻球时是应该有擦有打,但近台快攻不是以摩擦为主,而是以击打为主。
7、击球位置错误
根据乒乓球攻球的“三角形”理论,人、球、拍三者构成的三角形空间位置是否合理,是攻球准确性的关键,偏前、偏后、偏近、偏远、偏高、偏底都直接影响攻球的准确和质量。
正确的位置是:球反弹到胸前或腹前的正前方一肘远且与网齐高时为最佳击球的空间位置。
(二)移动中多点正手攻球
在定点正手攻球达到一定水平后,移动中的多点正手供求是检验正手攻球技术水平的一个重要标准,移动中多点攻球要求落点精准,力道恰当。动作要领与定点正手攻球相同,重点在于步法的运用与调整
步法要求:
1、一般来说步伐移动的范围很小,基本都是碎步调整
2、站位可以站在中间偏有一点,正手小臂打开的幅度可以照顾到正手位即可
3、如果需要步伐相对较大移动,最好现有一个垫步,比如向右移动,左脚先垫一步,然后右脚横向跨一步即可
4、一般正反手摆速,多以这种步伐为主,是比较常用的,如果是侧身拉球后再扑正手位,一般是交叉步为主

二、比赛中的正手攻球
1,判断来球旋转性质、根据不同的的旋转(上下旋、侧上侧下,转与不转)调整板型。预判和反应很重要,没有预判,被动应付,正手攻球质量不会高
2,回球落点的变化,要想达到好的比赛效果,落点意识一定要强,出其不意攻其不备,才会稳超胜券。
3,提高正手攻球的质量,动作要领之基础,脚步灵活是关键,脚步到位,用整个身体打球球的质量就会高;脚步懒散,用手够着打球,勉强应付过去,也会被动挨打。
三、合理选用器材。
工欲善其事必先利其器,巧妇难为无米之炊。乒乓球运动中底板、套胶的合理选择与搭配对提高击球质量起着至关重要的作用,所以要想提高正手攻球的质量,找到自己趁手的武器,就来精英乒乓网吧。

总之,质量高的正手攻球,必去做到落点准确,力道十足,弧线低平,速度如闪电,反应似狸猫,如暴风骤雨般连绵不断。
59#
天天96553 2020-4-12 20:58:03
我是业余的。我觉得正手攻能得分就算是好质量。第一,先要上台,落点让对手别扭。第二,如果对手防过来,再拉或者再冲一板。谢谢
60#
b5679 2020-4-13 21:13:50
如何发樊振东的勾式逆旋转发球
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