[讨论]直板攻球及拉弧圈球的速成要诀

直板攻球及拉弧圈球的要诀

1.握拍要松，只要球拍能左右转动，击球时球拍不会飞出去就可以

2.手臂放松，前臂和大臂夹角90度左右

3.收小腹、含胸

4.击球的准备动作首先前脚掌要微微向地面施压力

5.脚带腰，腰带手，击球前用右脚去找击球点

6.上半身自转来带动手臂发力是虚的，此为晃动上半身，不稳且发不出力量。只有脚板撑住地面是真的传动力量且上半身及手臂才能放松。

7.击球过程是在做到前面要点的基础上，右脚蹬地，转腰挥臂，有一个突然收上臂加速的过程，击球瞬间拇指压拍，中指加力顶住拍后面，使力量得以充分的传递。

这几点确实很重要，而且每个动作要点相互连贯，不是孤立的，本人以前正手很菜，动作大但无论拉球还是攻球都威胁不大。经过几个热心的高手球友指点，虽然现在做的动作还不够规范流畅，但感觉有质的飞跃，相信加以时日定会有更大的进步和惊喜，跟各位球友分享，让各位高手见笑了。

当然还要用转腰来引拍（千万不要只用手臂引拍），此外有感于台湾肖教练的放松文章，深受启发而且反思之后深有同感。

打球过程中时刻注意用右脚去找球，克服球没到，脚动之前先出手的毛病，真正做到迎前。

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