长胶的器材、技术、以及功力

愿意与用长胶的朋友交流分享我的体会，尤其是正反反长的横板球友，无论我的体会对与错，希望能抛砖引玉，在此留下您宝贵的心得。
器材——我们选择长胶无非是以下几种情形：1.喜欢。从开始就喜欢用长胶，喜欢它的怪与变化。2.练习反胶存在瓶颈。比如反手接发球、反手弧圈进攻弱等等。因而选择了 长胶来控球。长胶兵器的选择，相信几乎每个球友都有一套理论。我用的是388D-1，原因很简单：中庸、价格低廉、结实[em1005]。也用过其他胶皮，挺拔、塞维卡、红双喜、国球、TSP，但自从换了单胶皮后，最不喜欢胶皮掉粒后频繁换胶皮。攻球练习，最好用它。
技术——在长胶爱好者天地里，我是不敢言技术的，因为各位前辈的各种技术都已经成为了定式，长胶的变化莫测注定有太多的技术需要体会，应用。我的体会是选择适合自己的技术才是最好的。就像一道数学题，有着多种的解法，选择适合自己特点的才是最好的。比如接反手急奔或者台内短上旋，可以用稍微退台长削，磕接等，也可以在判断准确的情况下以暴制暴，发力弹打或者仰拍暴打。因此我觉得每个人都应该问问自己，自己最熟练的技术是什么？用的最多？有多少是已经理解但用起来只能偶尔成功？有多少与自己制定的战术并不合拍？

所有这一切都可以用两个字来解决：功力
功力——功力的形成和具体训练方法。相比反胶正胶的训练，长胶似乎很难找到正规系统的训练，也就造成了每人用长胶都各是一派的情形。球友到一起，大多是正手对练，遇见会打长胶的，拉拉弧圈，削上几板，然后开战。有人统计过：除了长胶的拱、磕刮撇等技术外，长胶攻球击球的次数要远远低于反胶攻球次数。如果有人还在说长胶攻球不够凶狠，攻球不够稳定，请看看欧洲长胶高手的视频，如果是那样稳定凶狠的攻球自己能接住几板？
我初用长胶是因为自己反手起弧圈质量不好，受制于人。起了容易被打回，不起心里憋屈，哈哈。索性试试长胶来破坏旋转，给正手创造机会。有球友专门针对我的长胶反手发急长奔球或上旋球或者极短上旋，有侧拐，反应起来接好就不大容易了，可是偏偏此人正反手发球后能正反手连续冲、吊，不但猛而且失误很少，俺跟他打球很憋屈啊，哈哈，总是压我反手，特被动，不喜欢。
我的练习：总想用长胶去攻击，总是不能如意。就每天用发球机来练习（没时间找教练练，只能利用中午休息时间），用长胶以反胶攻球的动作去练习，发力时候扎网多，稍微后仰好些。日子一天天过去，长胶水平不见提高。忽然有一天，攻球的时候感觉自己的长胶粒触球时候像一片庄稼被风吹倒了一样，顿悟了长胶进攻的方法和手感。练习的方法总结如下：用发球机（找教练更好）长胶攻球（上旋或者不转，长或者短），动作与反胶攻球动作相同，板型自己在大量练习里面找。快拱下旋也必须经常练习。练习时候最好两点或者多点，必须让正手参与免得僵化意识。练习的效果有可能比赛里面用不出来，不要紧，一定不要放弃，积累，再积累。
积累到一定时期，就有了豁然开朗的感觉原本对付急冲弧圈心里没底，现在可以用形成的肢体记忆，不假思索地打回去，长斜线和直线都能随心所欲。长胶的攻和守，一直是大家津津乐道的话题，功力提高的过程中，我感觉到了：能进攻，而且对打起来速度不比正手反胶速度慢，为什么不攻呢？对攻的过程中有极大的把握把球吸引到网前小三角区域，当然主动增加节奏的变化。找到了攻球的手感，相信再练习其他技术会感觉相当轻松愉快，对！就是愉快。长胶不怎么吃转，处理好了上下旋转，侧旋转跟顺逆旋转基本可以忽略。下旋是长胶选手最不怕的，有多种处理方法。如果上旋和不转你既能磕。削，又能快带、反攻，恭喜你，你的功力真正提高了。
长胶攻球练习到在比赛中能成为稳定得分手段的时候，再打生胶，威力更大。再打反胶，起弧圈比正手的冲转，毫不逊色。长胶攻球稳定后，反胶对上长胶就真的很吃亏，不吃转，攻击凶狠（板子硬，呵呵）带着下沉，因此比分争夺的战场会转移到球台各个角落，唯有一点，千万不能忽略了正手，稳定凶狠的正手才是长胶最大的依仗。
乒乓球是门艺术，讲究说学逗唱[em1004]，但是不管什么打法，都得看功力的高低，临渊羡鱼不如我们结网——大量的基础练习提高功力后，你也是是大师。我们喜欢乒乓，因此提高自己喜欢的长胶功力也是是快乐的。

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

多谢朋友回复。要是能留下 练球心得，偶将欣然受教

写的非常不错，有些地方如果能再展开说说就更好了！例如：“忽然有一天，攻球的时候感觉自己的长胶粒触球时候像一片庄稼被风吹倒了一样，顿悟了长胶进攻的方法和手感” “下旋是长胶选手最不怕的，有多种处理方法。如果上旋和不转你既能磕。削，又能快带、反攻”

思想性的东西比较多，具体性的东西，如：技术要点和体会，也谈谈就更受欢迎了！

感觉楼主有一定的功力！

不错不错，赞一个！

大量的基础练习提高功力后.说得好[em1003]

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

很养眼的帖子，顶楼主！

回6楼朋友：
其实技术要点论坛很多技术帖说的很清楚了，值得说的技术性的体会是：适当的发力能让倒伏的胶粒来不及弹起，以此来获得长胶不容易体会到的对球的摩擦。也就是说攻球时候要发力，就更能感觉到长胶的吃球是靠撞击，削球的时候同样也是稍微直立的板型向前顶住，而不是象反胶一样很平的板型去摩擦球。当然身边有的长胶球友处理几乎所有球都是后仰板型，靠减少力量来求得稳定，回合跟手感也不错。只是那球不像是打的，倒像是端起来的。
下旋呢，前辈们的方法已经很好了，短下旋可以弹打，加转的办出台下旋可以快拱两边长球，出台的下旋判断转速、调整板型用拉打下降期的方法拉起成低平略带上旋的长球，然后打相持。
我的长胶手感是大半年多球（发球机）获得的，攻打上旋，削拱下旋。期间不断跟球友比赛尝试增加长胶攻球，不在乎输赢。攻球获得手感，防守手感一样会大大提高。

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！