[求助]打乒乓球遇到的问题，真心求高人指点

不知道是不是遇到了瓶颈，最近打球感觉很不顺，因此十分真诚的发个帖求高手指点
先介绍下我的基本情况：大学还差一年毕业，小学从室外水泥桌开始打乒乓球，高中时跟一防守超强的长胶同学练出了正反手高调弧圈，大学前所有技术基本自己摸索，上大学了才开始注意基本功的练习，但学校会打球的不多，练习也只是跟仅有的一两个人练，直到去年我才体会到了脚和要发力的感觉武器配置及打法特点：底板Yasaka Extra（CS），正手38度普狂，反手cj8000；积分估计在1600~1800之间（没参加过积分赛），弧快打法，两面都能拉弧圈，但发力不太好，得分手段主要是加转弧圈球，这种打法跟初学者或者没怎么接触弧圈的中老年球友打还行，但碰到高手就要悲剧。
存在问题：
1、最大的问题就是发挥不稳定：经常莫名其妙的失误，拉球经常拉空，一些能一板打死的冒高球偏偏下网或者出界
2、遇强不弱遇弱不强~~放假回家跟县里乒协的几位球友打能发挥得很好，虽然最后还是输了，但比分也是很胶着，我对自己的发挥也还算满意，一些难度较高的球都拉过去了，当然也有一些莫名其妙的失误；但是跟水平明显不如自己的球友打却是赢得很艰难甚至输球，面对一些非常规接过来的球有时候会不知所措。
3、侧身后还原困难：知道是没有侧开的原因，但又不敢提前侧身，被放过几次正手的空当
4、进攻手段单一：得分主要靠加转弧圈，但遇到高手容易被直接拍死或者快带回来；也试了一下打磨结合，但是打磨比例掌握不好~这方面不知道有没有视频教学。
5、暂时还没想到
真心希望得到指点，趁还年轻多学一点把水平提高，不胜感激

之前在群里和球友聊天的时候有人提到一句：现在的业余爱好者什么技术都会一点，但都不精通，到比赛发挥不出来~~不知道我是不是这个原因，是的话应该怎么练习

QUOTE:

以下是引用ojisan在2013-8-9 9:25:00的发言：

下网多，还是拉飞的多？

两种情况都有，感觉没体会到球接触到牌子的感觉，不像高调那样，能很清楚的感觉到球在胶皮上摩擦

和你一样疑惑的飘过！

QUOTE:

以下是引用凉思在2013-8-8 14:20:00的发言：

1，发挥不稳定是没看准球，旋转线路落点有没有力等等，都非常需要很深的判断功力，你以为的弧线和实际弧线一旦产生明显偏差，失误就不可避免了。那些所谓一板打死的球，只是在没有趋势判断的时候，一旦你趋势判断是低冲球，来一个高球就必须重新调整姿势，杀球就来不及了，硬去杀会偏离很多。波尔就常常出这样的球，很不好杀的，那种小弧圈也是，线路很难预判，就很难杀准。

2，这种情况应该是基本功好不会比赛。高手看你是挺有姿势的，就喜欢跟你打，不刻意拉开比分。难度高并不是低冲球，而是变化大消耗你的姿势缓存的球。水平明显不如自己大概衡量标准是基本功的级别或者抢攻姿势？其实许多姿势不行的球友实战超强的，他们擅长的就是给你非常规球。跟业余打基本上拼的就是杀怪，人家看你进攻强根本不对攻，你的基本功优势发挥不出来。

3，主要还是动作本身耗时太多啦，动动脑子节省时间。

4，最好有一个打磨好的带一下，让你领略一下很快就上手了，自己摸索比较难一些。

看来确实如你分析的这样，有时候打得还是有点急，没有充分分析球的旋转及变向，但有一些很明显的机会球，甚至是高球已经判断准确了结果还是会失误

关乎动作耗时太多，请问应该怎么练才能提高步法的灵活性？？

QUOTE:

以下是引用ojisan在2013-8-8 13:31:00的发言：
下旋球也可以拉前冲啊，击球点比加转要稍早，要拉下降前期。

这个理论我也是知道，但自己练的时候总是拉不上台[em1025]

说起YE，讲段故事：

以前公司有个同事用的YE，弧圈拉的是很好，但是我的防守也不错，一般都能防两板，加上YE的反手弱，压反手的得分机会也不少，所以多数情况他打不过我。 后来他换了taksim，正手40度的省狂，基本都能一板过，反手也不弱了，以我当时的水平就打不过他了。

---楼主可以总结一下失分：是否同样正手拉球容易被防住，反手弱点又摆脱不了。

[此贴子已经被作者于2013-8-8 13:33:10编辑过]

下旋球也可以拉前冲啊，击球点比加转要稍早，要拉下降前期。

QUOTE:

以下是引用kwabc在2013-8-8 13:31:00的发言：

说起YE，讲段故事：

以前公司有个同事用的YE，弧圈拉的是很好，但是我的防守也不错，一般都能防两板，加上YE的反手弱，压反手的得分机会也不少，所以多数情况他打不过我。 后来他换了taksim，正手40度的省狂，基本都能一板过，反手也不弱了，以我当时的水平就打不过他了。

---楼主可以总结一下失分：是否同样正手拉球容易被防住，反手弱点又摆脱不了。

[此贴子已经被作者于2013-8-8 13:33:10编辑过]

问一下，VIS正手打省狂，感觉怎样？

为什么昆虫版的大神们都说VIS配国套总是差一口气？

多练基本功吧，步伐和意识等都还欠缺。想打好球就要多看多想多问，祝早进步。

我也知道前冲更有威胁，但是对方搓过来的下旋球我只会拉加转这一种进攻方式。。。