月赛心得

      这次月赛,我第一次参加高级组的比赛.目的是让对手的高质量来球,促进一下自己各项技术的提高.效果确实不错,过程让我惊心动魄,与对手的差距不小,查找出自身的技术问题.

      首先,就是接发球的问题.平常习惯于接发球直接起下旋,用拧用小高调,不太费力,试一两板,再接应该就没太大问题了.但是这次月赛,我遇到真有挂不起来的下旋球.看来,今后要从两点改进了,一要提高起下旋的能力,二要丰富接发手段,真遇到上述情况试着搓、摆。

      其次，步法上发现一个曾经困惑的问题。以前，看到比赛录相中，选手接发的一霎那，突然要垫下步，微调一下身位，当时不解原因。现在突然开悟，这一下微调其实是为了反控制，因为发球方是看好了对手站位后，发球肯定有针对性，所以这一下是反控制，效果很好。简单的动作，蕴含着深奥的道理。

      最后，正反手的衔接找到了问题。有个对手频繁变化直线与斜线，这样对我的正反手的衔接是个考验，技术上并不难受，但是手指很难受，影响了发挥，原因终于找到---板子需磨边儿。这种问题很幼稚，虽然曾经考虑过，但确实没有往心里去，看来要想提高，细节也不能忽视。

      几点感受，欢迎各位球友多指教。

个人分析，“直板横打工会”的反手拧下旋，在比赛中的应用中失误较多的原因并非是技术问题，而是对来球旋转和速度的判断出现问题。这是因为平时所面对对手的熟悉程度和比赛的压力程度都可以很轻松的使用这种方法来从容起板。而大赛之时，陌生的对手，高质量的旋转变化，以及自身的压力，都会造成在比赛中技术发挥的大打折扣。

关于垫步，个人理解是：（不管这个回合是否得分）原地动作，属于被动的防反；垫步动作，属于主动反击——因为这说明在意识上已经提前判断好来球的性质了。

写的很真实，很细腻，难得有把心得拿出来交流的球友了，帮顶了[em1002]

有心人[em1002]

以下是引用南山在2012-9-4 8:57:00的发言：

个人分析，“直板横打工会”的反手拧下旋，在比赛中的应用中失误较多的原因并非是技术问题，而是对来球旋转和速度的判断出现问题。这是因为平时所面对对手的熟悉程度和比赛的压力程度都可以很轻松的使用这种方法来从容起板。而大赛之时，陌生的对手，高质量的旋转变化，以及自身的压力，都会造成在比赛中技术发挥的大打折扣。

关于垫步，个人理解是：（不管这个回合是否得分）原地动作，属于被动的防反；垫步动作，属于主动反击——因为这说明在意识上已经提前判断好来球的性质了。

 

想一块去了

好文章，顶。

看完楼主心得收获颇大，接发好了我们就有大的进步了！

学习了！