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如何改掉正手抬肘

丫丫心语 2013-8-12 14:01:00

根据一些乒乓球教练和专家建议，改正架肘的

方法就是在球拍引拍击球时要顺势挥拍至额前一

尺的距离。强调这个顺势挥拍，当球往上走的时

候，肘只能在下面，就不会跑到上面去了。这方

法需要陪练者提醒以及自己不断体会顺势挥拍的

感觉。[em1003]

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4条评论

2^#

王令 2013-12-11 09:37:00

额前一尺，终于有参考了！！！

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3^#

U2 2013-12-11 18:31:00

这样说能看懂正确理解的不会很多，因为笼统了些，肘不抬了光抬肩还是问题啊~所以前提很重要的了

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4^#

巫山非云也 2013-12-13 13:24:00

这个我也要改

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5^#

CBBC 2013-12-13 21:59:00

为了不抬肘，有些球友就用肩前后动

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第四十七届“斯帝卡-卡雷巴套胶杯”长春瀚唐俱乐部月

lzz671 0评论 2024-02-18 19:24

2024年2月17日，新年的第一场月赛，第47届“斯帝卡-卡雷巴套胶杯”瀚唐体育青少年联赛月赛在激烈的比赛中落下帷幕。这 ...
代球友出两支蝴蝶FL波尔70周年

13620286983 0评论 2024-02-18 16:50

蝴蝶波尔70周年，FL柄，9成新，加了碳素护边，基本没磕碰，没伤。重量如图,定价2300元一支包邮，二支打包4500元。非假 ...
张继科ZLC

香山红叶467 1评论 2024-02-18 15:24

打了1次的张继科ZLC，82克正品行货，2024年2月17日在北京体育馆路蝴蝶乒乓专卖店购买价格是1500元，现在1200元出顺丰 ...
红双喜狂飙天弓pf4单胶皮

Ⅹ╰_╯V狂仁 0评论 2024-02-17 21:07

红双喜狂飙天弓pf4单胶皮处理一些红双喜单胶皮，成色一般，可以自己买海绵diy，网上有单胶皮加海绵贴合的教程，很简 ...
红双喜成品拍用套胶狂飙pf4g888处理

Ⅹ╰_╯V狂仁 0评论 2024-02-17 21:05

红双喜成品拍用套胶狂飙pf4g888处理几张红双喜成品拍上用的胶皮处理，瑕疵品，未剪裁，胶皮上的膜有点皱，海绵可能 ...
国行充新w码vis重炮带木星物料专家正生胶

Ⅹ╰_╯V狂仁 2评论 2024-02-16 23:43

国行充新w码vis重炮带木星物料专家正生胶蓝色底板国行原盒码已查完有截图，重炮裸板96-97g左右，无比稀缺的重炮，板 ...
“蓝丰·鑫博克杯”开球网杭州第30届单打积分赛

王峰87 0评论 2024-02-15 13:04

【赛事信息】 “蓝丰·鑫博克杯”开球网杭州第30届单打积分赛比赛时间：2024年2月25日比赛地点：杭州蓝丰高 ...
111卖银河专业一号

四叶的幸福 1评论 2024-02-15 09:11

银河专业一号PRO-01外置ALC蓝芳碳底板，银河底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换微信13670828102 【 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁 3评论 2024-02-15 00:44

挺拔蓝萨st全新未使用挺拔萨姆超能，萨姆索诺夫蓝萨底板俱乐部展品无包装处理，全新未使用，st手柄，边上拿着的时 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁 0评论 2024-02-15 00:39

自用neo蓝海绵省狂neo省37柔橙海棉两张自用胶皮，neo蓝省40度2.1和neo橙省37柔37度2.1，都是专业版，横板vis板面， ...
全新红双喜正品天弓套胶60号蛋糕海绵处理

Ⅹ╰_╯V狂仁 0评论 2024-02-15 00:38

全新红双喜正品天弓套胶60号蛋糕海绵 60蛋糕海绵，弹性大手感扎实底劲足，性能很棒，全新正品带防伪码胶皮被剪了一 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁 1评论 2024-02-15 00:35

全新红双喜蓝国蓝海绵国狂国套40度2.2厚全新红双喜蓝海绵国狂3，有机蓝国，有机白壳蓝海绵国套狂飙3，40/2.2，18年 ...
已出

香山红叶467 0评论 2024-02-13 23:21

亚萨卡徐海东特注正品行货防伪码都在，就打了2次，无磕碰无打磨99成新，原价1650购买，现在1200出，直出不换，底板旋 ...