浅谈反手台内拧拉技术 业余篇

各位球友大家好，跟一些球友练球，反手出台的下旋球或者上旋球朋友们基本都能处理好。但对台内下旋或者上旋有些朋友说不太好接发，一般都是以搓或者正手挑为主，说接不好，容易造成失误或者让对方起板，那么如何用台内拧拉的方式更好处理如下问题呢，因为我一开始练球时从反手横板开始练，正手后练的（不建议各位朋友这么练，因那时不太清楚怎么练）。练习时因陪同练球朋友给球也不太准确，有时给到正手，有时给到反手，加上自身就会反手接球，造成无心插柳柳成荫的效果，那就是逼着自己预判到正手位用反手接。练就了正手位反手拧拉及反手拉台内拧拉的结果。下面从自己一些小心得与大家共享，有不当之处请各位球友指正。

因大家都知道出台的反手位球接下旋接法，这里我不具体说明动作，朋友可以看很多反手接下旋动作方面的介绍。我主要与大家共享接反手位台内下旋球处理。当遇到台内反手位下旋球时，朋友可以将处理出台下旋动作缩小化，我简称（反手出台的缩小版），主要动作技术是将原来的大臂+小臂+腕子动作改为手肘+小臂+腕子,也就是说处理台内下旋时，先将手肘探出（也叫探肘）+展小臂+手腕动作。向前探肘后，一定要将板头沉到来球侧下方，形成’卷球’的动作，弧线如果想拉前冲，可以用拨的方式，如果想拉高吊一点的动作要将弧线想像成为虚拟一个实心球，板的弧线是沿着实心球外弧（来球与虚拟实心球有共同切点）拉出弧线，这样就能形成高吊球。这里手腕是二次加速或者反手变线的一个重要技术组成部分。当你接发正手位台内球时，这种情况非常明显，通过手腕变化可以拉出直线或者斜线。造成对方回球质量不高的局面。朋友们开始练时一定要先从最简单的练，动作要慢些。陪着发球的朋友一开始可以先从不太转的下旋给起，角度可以稍正点。主要是练动作的流畅性。逐渐加下旋转数和角度，这样台内反手位下旋就能成功。正手位台内下旋球处理前提是一定要先预判，脚下要提前跑到位，基本动作跟反手位台内球处理方式没有太多区别。我相信过不了多久，各位球友就会基本掌握这项技术。但要应用到实战中还要在实战中敢上手，别怕失误。以上是我在台内反手拧拉方面一点小心得与大家共享。祝大家“十一”快乐。

赤兔

2016.9.30

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