直改横问题

直改横几年了，以前用直拍发力很随便（自我感觉只要有机会都会发力），对于扣杀还有弧圈也敢于回杀。
打了几年横拍，在练习的时候对拉对扣都还可以，和直拍练球一个感觉。
但是用横拍一到比赛，总感觉用不上力，扣杀的失误比以前高，弧圈比以前好，但感觉发不上力，经常会错失机会，更多的是打落点。遇到扣杀一般都是接回去，不像从前用直拍那样回杀。
另外，用横拍经常吃直拍的发球，感觉发球没有杀伤力

请教技术达人：
1）横拍如何加强发力，如何训练
2）横拍对直拍的时候，发什么球更好？台内短球吗？

改回直拍

三米外对墙练习拉球，对练习发力很有好处，而且效果可以当场检验。

只要对方不是长胶选手，一般不管直板横板，都以台内球为宜，主要防止对方正手拉球进攻。
而台内高质量拧拉，职业选手也不是个个都行的。
对于下旋球的接法，一般搓球用的多，横板搓球并不比直板差，甚至在发力上还更有优势。