[求助] 在用oc 可是发力不好 很痛苦

配置 oc横板 2面 普通的狂3 39度 打基本功站那不动还行 能打20 一打比赛就一塌糊涂 我的问题是发力不对还有就是着急 上身很快 下身动的少 要不就是是复原不了

我想现在再练发力估计也不是一天两天能炼出来的 所以想找个有低劲 扎实的底板 弥补发力不好的缺点 以前还有块科贝尔 肉的不行

建议：1）打七夹板；

2）打五夹厚一点（大芯厚一点）的桐木球板

推荐你试一试：多尼克 burn off -（6.5mm厚度）炭烧底板（略硬）

备注：那些脚步快，前臂收臂迅速的弧圈打法的人适合打那些薄的阿尤斯大芯的底板--可体会到击球发力时板子形变而带来的弹弓效应--有吞吐感。

经过多个烧板经历：我的经验（动作不规范、发力不集中--收臂慢），我只适合打6.5MM左右的纯木底板；打五夹板---我倾向于桐木大芯底板且大芯厚度要求4mm（大芯太薄，底板支撑力小，击球无力；太厚手感模糊，底板“哏”--力不通透）

烧一块风格不同的板子你的打法也会相应产生调整。能不能转换成功不说，至少要花不少时间适应。我觉得楼主没有将现有的OC的特点打出来，就这样放弃了似乎有些可惜。至少用OC把正手练强大了，这样也不枉用过这款经典板子。我正手中近台暴冲和中远台对抗就是用OC打的底子。

个人感觉如果步法和主动发力都不过关，用OC就是给自己找罪受，尤其是反手。。。你这个情况，，要不你试试CL，，如果要用5夹的话上块枫木5试试。。。

这2块板我都打过，一块是纯OC横，已经出掉了，目前一块科贝尔，还在用。

先说OC吧，OC不适合初学者，所以我用得很别扭，基本从不用OC打比分，只用来练正手拉球。

科贝尔不肉，很均衡，可以练球，可以打比分，和OC相比，正手力量小很多，但比较稳定，反手可借力，搓球不会意外冒高什么的。

正手配39度狂3的时候是有肉的现象，但换成40度普狂3又比较僵硬，力量也很大，而且拉打都还说得过去吧，最好换成40度天2，应该比较搭。

oc是很经典的板子，用狂飙+灌胶才能突出体现他的特点。灌灌试试，全新感受呦。

发力不好上纤维板吧

QUOTE:

以下是引用270242491在2013-3-7 13:58:00的发言：

个人感觉如果步法和主动发力都不过关，用OC就是给自己找罪受，尤其是反手。。。你这个情况，，要不你试试CL，，如果要用5夹的话上块枫木5试试。。。

另外慢慢来，不要急，别想一夜之间成为高手

其实你可以换个思路，发力不好，那你就可以使劲发力，球都不会飞的，最多是质量不好

反手挺累的 则么拽都拽不上来