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	[综合][投票] 你目前选用 “直拍”还是“横拍”...2 3 4 5 6..8 作者：wanghao71812012-8-16 ah-bill/ 2021-2-10 22:19 预览
	[技战术]打回頭球的體會作者：就是多一拍2021-2-8 就是多一拍/ 2021-2-8 20:38 预览
	[发力]攻球和拉球需不需要送肩？作者：longhaitu2020-6-14 yzj20011/ 2021-2-7 16:09 预览
	【zs730712聊乒乓系列】294、谈谈业余比赛中正手位、反手位急长球的接法 ...2 3 4 5 6..25 作者：zs7307122014-7-30 dongfeng1593/ 2021-2-3 16:45 预览
	[综合]乒乓球使用的四个基本前提 ...2 3 作者：lxd2017-7-5 luanmalk00/ 2021-1-27 10:16 预览
	[弧圈球]菜鸟体会－关于发力击球的瞬间是怎样的一个瞬间作者：lattude20032020-12-23 bcx0717/ 2021-1-22 11:21 预览
	昨天穿着球鞋去俱乐部晃悠，半道碰见一老兄，问我是不是打球去，他说他打了好多年球，因打球打的右侧膝盖疼打不了了，各位大侠打球的时候一定要注意做好自我保护呀！！！希作者：不刀2013-5-28 战狼19/ 2021-1-20 20:04 预览
	[综合]菜鸟体会－自己给自己纠正动作的最简易方法作者：lattude20032021-1-18 wpillar/ 2021-1-20 17:48 预览
	[发力]业余选手如何做到集中发力 ...2 3 4 5 6..28 作者：lxd2017-10-25 lchylogin/ 2021-1-20 16:50 预览
	[综合]菜鸟体会 :如何制造“沉重”的摩擦感觉作者：lattude20032021-1-6 wpillar/ 2021-1-11 18:20 预览
	[教学训练]浅谈乒乓球横拍反手快拨技术作者：qy_ai3872019-7-7 当当丁丁/ 2021-1-9 22:26 预览
	[直板]转发直拍球友必看的发抢技术要领3 作者：无敌钛武士2019-11-7 鱼跃龙门/ 2020-12-29 19:13 预览
	[综合]【乒乓小匠】业余球友的四大捷径 ...2 作者：乒乓小匠2018-7-31 nzcooking/ 2020-12-22 07:59 预览
	[综合]乒乓球怎样用脚找球作者：rewxytwwqk392020-12-21 wpillar/ 2020-12-22 07:07 预览
	[综合]菜鸟体会－从器宗到技宗的转折点作者：lattude20032020-12-18 rewxytwwqk39/ 2020-12-21 15:51 预览
	[发球接发球]视频: 【乒乓魔教】发球教学系列之六：发球假动作之对号型轨迹--SUN979 ...2 3 4 5 6..28 作者：sun9792015-12-24 yuqijie/ 2020-12-17 16:13 预览
	[发球接发球]视频: 【乒乓魔教】发球教学系列之十：骗死你之一：钩子发球中假下旋 ...2 3 4 5 6..154 作者：sun9792016-1-6 gan226/ 2020-12-16 13:08 预览
	[发球接发球]视频: 【乒乓魔教】发球教学系列之四：发球假动作之C型轨迹--SUN979 ...2 3 4 5 6..38 作者：sun9792015-12-18 平凡的内蒙人/ 2020-12-16 11:46 预览
	[直拍横打]现在直板横打用什么板？作者：gan2262017-12-4 萧萧雨落寒/ 2020-12-13 00:19 预览
	【zs730712“教学相长”系列】72、分享：教你如何计算小组循环赛的排名 ...2 3 4 作者：zs7307122014-12-5 szhydhaha/ 2020-12-5 13:56 预览
	[防守]换了新球，防守的重要性必须再提一提了！...2 3 4 5 6..14 作者：111aaa2017-5-19 f002969/ 2020-12-3 09:04 预览
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	[综合]乒乓球接发球技术大全作者：墨点豆豆2017-8-23 chengy/ 2020-11-23 10:44 预览
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	[直拍横打]直拍快攻结合弧圈打法的介绍和训练方法 ...2 3 4 5 6..13 作者：hcp4590185582016-5-18 King11911/ 2020-11-10 16:55 预览
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	[综合]说说两个痛心体会：站死了和正手扩胸击球作者：余业余业1232020-11-7 wpillar/ 2020-11-9 06:56 预览
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	[直板]不知道用软五夹的人是不是都有这个问题作者：YASAKAYE2019-10-15 dede1976/ 2020-11-2 21:46 预览
	[综合]没有成为乒乓球高手的十大因素 ...2 3 4 5 6..8 作者：tomjerry2018-1-24 子晶/ 2020-10-28 21:42 预览
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	[综合]实战交流37、改进正手击球质量的技巧：适当侧摆作者：zs7307122017-4-5 zmx1212/ 2020-10-16 22:38 预览
	【zs730712实战交流系列】6.学会接发球的一个细节：过渡 ...2 3 4 5 6..65 作者：zs7307122015-6-11 www魏赞荣/ 2020-10-15 22:56 预览
	[直板]请教各位大神！直拍练球的手腕下垂如何解决？...2 3 作者：9050344962016-5-19 hhdj2008/ 2020-10-15 11:18 预览
	[综合]实战交流51、“拧”，到底“难在哪”？作者：zs7307122017-4-5 zmx1212/ 2020-10-13 13:10 预览
	[发力]巧妙的发力技巧解说 ...2 3 4 5 6..30 作者：跑跑2018-1-23 heag/ 2020-10-13 10:00 预览
	【zs730712聊乒乓系列】246、关于弧圈球，我个人认为最形象生动的一句话：搂大嘴巴子！...2 3 4 5 6..8 作者：zs7307122014-6-4 zmx1212/ 2020-10-12 11:59 预览
	[教学训练]正手攻球作者：wpillar2020-2-6 wpillar/ 2020-10-3 06:55 预览
	【zs730712“教学相长”系列】136、关于“内弧外弧”的个人观点之四：内外弧的核心 ...2 3 作者：zs7307122015-2-27 nikochen/ 2020-9-30 16:00 预览
	[原创]：弧圈球发力的物理原理图解及动作纠正过程（2014.10更新最佳上手法））...2 3 4 5 6..245 作者：Ospasto2013-6-5 nikochen/ 2020-9-30 15:47 预览
	【zs730712聊乒乓系列】252、让你体会协调合理发力的方法：腰胯绷紧 ...2 3 4 5 6..99 作者：zs7307122014-6-16 zzxe/ 2020-9-29 18:52 预览
	[转帖][分享]业余选手常见的技术缺陷及解决办法 ...2 3 4 5 6..359 作者：qiji82922013-12-17 狂热鸟粉/ 2020-9-29 10:59 预览
	[步法]乒乓球步法交叉步在比赛中大范围移动应用演示，看图学打乒乓球作者：chnsdck2018-5-16 njzyx/ 2020-9-26 15:44 预览
	[分享]业余爱好者的打球策略心得 ...2 3 4 5 6..98 作者：qiji82922013-10-11 yidaihunzi666/ 2020-9-25 15:02 预览
	[综合]【zs730712实战交流系列】11.教你最简单实用的“迎前”方法 ...2 3 4 5 6..21 作者：zs7307122015-8-17 njzyx/ 2020-9-21 21:22 预览
	【zs730712“教学相长”系列】98、灌水：如果把反手技术分成“中国流派”和“欧洲流派”，你属于哪个流派？...2 3 4 5 6..10 作者：zs7307122015-1-7 xm62278616/ 2020-9-17 11:43 预览
	横拍如何应对球油子的直拍推挡 ...2 作者：saltyfish2013-8-20 乌阑琥珀-老王/ 2020-9-14 12:32 预览